|
Благодаря fatsecret и его подписчикам, утреннее кардио проходит незаметно! Пока читаю, кто и что напостил, комментирую происходящее и опа уже 30 минут кардио сделано! Для меня это отлично! А как вы относитесь к кардионагрузкам?
|
1084 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 113,86g | Węglo: 82,15g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Каша Рисовая на Воде, Ячневая Каша на Воде, Зеленый Чай, Белковый Омлет. Lunch: Индейка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Миндаль Натуральный, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Магнит Грейпфрут . więcej...
|
|
2658 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|