|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 73,47g | Węglo: 139,46g.
Śniadanie: Renata Bolacha Cream Cracker, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. Lunch: Wewi Guaraná Orgânico, Molho Ranch para Saladas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Tomates, Alface Americana. Obiad: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Morangos, Vigor Iogurte Natural, Natural One Suco de Laranja Integral . więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|