Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2867 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 146,80g | Węglo: 425,30g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Huevo Frito, Salsa de Tomate, Espaguetis. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Przekąski/Inne: Eroski Queso Edam Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|