Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 25,43g | Białk: 28,16g | Węglo: 107,43g.
Śniadanie: Maribel Confiture Myrtilles, Vita D'or Margarine, Lidl Petits Pains Grillés Complet, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Milbona Flan Nappé Caramel, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Houmous, Lidl Pain de Mie Complet. więcej...
|
|
1507 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|