Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 39,97g | Białk: 79,00g | Węglo: 203,17g.
Śniadanie: Activia Activia 0% Nature, Banane, Granola. Lunch: Gouda ou Edam, Schär Pain sans Gluten, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Obiad: Carrefour Mangue en Tranche, Vin Pinot Blanc, Sauce d'huître, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Sucrine, Blanc de Poulet, Panzani Cheveux d'ange. Przekąski/Inne: Vin Rosé, Haribo Crocodiles, Pomme, Biscuit à la Cuillère. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|