Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 131,86g | Węglo: 113,56g.
Śniadanie: Зеленый Чай с Молоком, Яичница, Чернослив, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Печеные Овощи, Гречка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Куриная Грудка. Obiad: Салат Овощной, Рыба Вареная. Przekąski/Inne: Santal Красный Грейпфрут, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|