Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eightpac
Dziennik
30 sty 18
Dziennik eightpac, 30 sty 18
Profil eightpac
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No sure how I gained that 200g from yesterday diet was more than perfect but I did go heavy at the gym. Given my current food intake I will attribute the weight loss to water weight,
135,9 kg
Do tej pory straciłeś:
18,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
48,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2018:
472 kcal
Tłusz: 2,95g | Białk: 151,87g | Węglo: 7,25g.
Śniadanie:
Optimum Nutrition BCAA, Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla.
Lunch:
ALR Industries Humapro.
Obiad:
Professional Whey Micellar Casein MPI, Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
or muscle mass conversion?
29 sty 18 przez użytkownika:
Wilpena
Or even water weight, everyone's body weight fluctuates a few hundred grams each day. Good job and keep going!
30 sty 18 przez użytkownika:
Rainbow Elephants
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eightpac
Zobacz Pełną Historię