Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 79,91g | Białk: 102,48g | Węglo: 285,97g.
Śniadanie: Магнит Слойка с Сыром, Красное Яблоко, Nordic Рисовые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Хурма, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Bonduelle Горох, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Котлета по-Киевски. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Przekąski/Inne: Bionova Батончик Яблоко и Клубника, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|