Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 95,05g | Węglo: 166,16g.
Śniadanie: U Jędrusia Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Lunch: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Obiad: Jajko na Miękko. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|