Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 83,04g | Węglo: 84,32g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional, Leite Integral, Marilan Magic Toast Integral, Laranja Pêra, União Açúcar Refinado, Polenguinho Polenguinho. Lunch: Maçãs Fuji, Vinagre, Alface Americana, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, DIA Patinho Moído. Obiad: Maçã, Frango Assado. więcej...
|
|
3309 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Praca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camila Magalhaes
|