Dziennik LucasqCosta, 30 sty 18

Profil LucasqCosta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018

112,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,2 kg. Wciąż do stracenia: 32,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2018:

1043 kcal

Tłusz: 75,29g | Białk: 79,46g | Węglo: 6,75g. Śniadanie: Café, Ovo. Lunch: Great Value Bacon em Fatias, Ovo. Obiad: Alface, Ovo Cozido, Ovo. więcej...

3370 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 2,2 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Mto bem!! 💪💪

30 sty 18 przez użytkownika: Laisfb


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LucasqCosta

Zobacz Pełną Historię

Dziennik LucasqCosta, 30 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi LucasqCosta