Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 29,80g | Białk: 71,11g | Węglo: 152,75g.
Śniadanie: Любятово Хлопья Мульти Злаковые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Obiad: Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсянка, Малина, Яйцо, Банан. więcej...
|
|
1380 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|