|
diet tinggi protein lah bakar lemak sekaligus bikin otot ...tp 1 minggu sekali harus ada cheatnya yah klo gak mau susah BAB ,,saya sudah buktikan seminggu bisa turun sekitar 3kg lho...soalnya tubuh maksa lemak buat jd energi
|
909 kcal
|
Tłusz: 91,18g | Białk: 92,20g | Węglo: 205,58g.
Śniadanie: Telur Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Indomaret Kacang Koro. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agusdaydream
|