Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2012
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 87,78g | Białk: 131,20g | Węglo: 49,74g.
Śniadanie: pace salsa hot, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), spinach, egg white, cottage cheese, cheese. Lunch: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Cauliflower, Tilapia (Fish). Przekąski/Inne: Fiber Gummies, Smoked String Cheese, extra gum, Diet Mountain Dew, Water, water, Diet Mountain Dew, extra gum. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|