Dziennik mpp18, 23 mar 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
92 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 marca 2016:
2372 kcal Tłusz: 78,05g | Białk: 89,89g | Węglo: 321,62g.   Śniadanie: Miel, Bonne Maman Confiture Fraises, Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Muffin Anglais, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lait. Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Amora Sauce Bourguignonne, Amora Sauce Bourguignonne, Panzani Coquillettes, Filet Mignon de Porc. Obiad: Rians L'onctueux aux Speculoos, Carrefour Pizza Quattro Formaggi. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Nounours. więcej...
2434 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mpp18


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.