|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 50,53g | Białk: 49,37g | Węglo: 209,24g.
Śniadanie: 肉じゃが, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. Obiad: ご飯, おでん. Przekąski/Inne: ヤマザキビスケット ルヴァン クラシカル, チョコ, ヤマザキビスケット ルヴァン. więcej...
|
|
2919 kcal
|
Ćwiczenie:
徒歩 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|