Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 51,14g | Węglo: 126,72g.
Śniadanie: Jordans Super Berry Granola, Everyday Magere Yoghurt, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Boni Pijnboompitten, Colruyt Gebakken Gevogelteballetjes, Colruyt Jonge Slamix, Bieten. Obiad: Mirácoli Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Balisto Cereal-Mix. więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi isabelle.vancauteren
|