Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 27,28g | Białk: 56,32g | Węglo: 20,07g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Abacate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|