|
super colorido
|
1158 kcal
|
Tłusz: 82,20g | Białk: 75,65g | Węglo: 33,63g.
Lunch: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz de Couve Flor, Alface. Obiad: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Contra-filé. Przekąski/Inne: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Tomates, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|