Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 17,93g | Białk: 65,28g | Węglo: 109,94g.
Śniadanie: Körsbärstomater, Kaffe med Mjölk, Friggs Majskakor Havssalt, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor. Lunch: Pärsons Rökt Kalkon, Friggs Majskakor Havssalt. Obiad: Röd Paprika, Vinäger, Olivolja, Abba Tonfisk i Vatten, Rödlök, Sallad, Körsbärstomater. Przekąski/Inne: Dadlar. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|