|
Registro etapa de definición 19% grasa 31/01/2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 13,21g | Białk: 152,89g | Węglo: 198,48g.
Śniadanie: Abbott EAS 100% WHEY PROTEIN, Tomates, Cebollas, Cilantro, Body Tech Beef Pro, Manzanas Granny Smith. więcej...
|
|
3504 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Orbitrek - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eduardo Javier
|