Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2012
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 83,66g | Białk: 30,52g | Węglo: 211,98g.
Śniadanie: Pain Blanc, Mayonnaise. Lunch: pâtisserie, Croissants au Beurre. Obiad: farce, Poivrons Rouges Doux, mayonnaise, salade, pomme de terre. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|