Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 27,74g | Białk: 77,31g | Węglo: 85,39g.
Śniadanie: Arla Mild Kvarg Päron & Vanilj. Lunch: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Obiad: Caesarsalladsdressing, Tulip Kokt Skinka Strimlad, Gurka (med Skal), Gul Paprika, Cocktailtomater, Sallad. Przekąski/Inne: Zeta Plommontomater, Morötter, Naturdiet Shake Choco Banana, Banan. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|