|
Depois de 20 dias de ferias, retorno pela de que aproveitei MUITOOOOO!! Mas sem prejuizos na balanca! A dica e ser leve! Me segue no insta @beamalaguti #foconos70kg #sejaplena #lchf
|
1352 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 50,26g | Węglo: 205,85g.
Śniadanie: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. Lunch: Couve Refogada, Ovo Frito, Farofa, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beamalaguti
|