Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 51,53g | Węglo: 145,30g.
Śniadanie: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Agua de Panela. Lunch: Yuca Frita, Carne de Res, Tomates. Obiad: Almojabana. Przekąski/Inne: Helado, Nestlé Chocolate Trencito. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|