|
Un-medicated A1C= 5.8 :)
|
1545 kcal
|
Tłusz: 135,94g | Białk: 32,45g | Węglo: 61,28g.
Śniadanie: Grade 'A' Heavy Cream, Organic Raw Honey. Lunch: Grade 'A' Heavy Cream, Original Plain Organic Yogurt, Mushrooms, Cauliflower, Walnuts, Almonds, Strawberries. Obiad: Organic Sauerkraut, Walnuts, Pink Himalayan Salt, Zucchini, Onions, Large Grade AA Eggs, Extra Virgin Olive Oil, Grade 'A' Heavy Cream, Mushrooms. Przekąski/Inne: Pink Himalayan Salt, Coconut Manna, Organic Shelled Hemp Seed, Unsweetened Organic Coconut Flakes, Strawberries, Organic Ghee Clarified Butter, Coconut Oil; Fair Trade & Organic, Organic Raw Cacao Powder. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Hats off to you. Just read your Bio and you have turned your life around full circle and congrats on getting off the meds.
25 maj 12 przez użytkownika: Rhodes1970
|
18 cze 12 przez użytkownika: Erica5
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|