|
Всем добрый день!
Ситуация следующая, как побороть в голове тягу к вкусным углеводам.
Понимаю, что они вредны, что с них то я и пухну, но тянет черт возьми!!!
😭😭😭😭😭😭😭😭
Кто как с этим борется?
|
1054 kcal
|
Tłusz: 37,09g | Białk: 97,35g | Węglo: 84,03g.
Śniadanie: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Белковый Омлет, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка Отварная. Obiad: Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок. więcej...
|
|
 Komentarze
Я тоже с ними борюсь ..)) Но не со сладкими , а просто, с углеводами.. Даже в виде фруктов, очень тянет 🌺🍒
02 lut 18 przez użytkownika: APRILEA
|
02 lut 18 przez użytkownika: zimijuli
|
А никак! Увы, у них работа такая ☹️ можно постепенно уменьшить "дозу", но "слезть" нереально, пожалуй 😀
04 lut 18 przez użytkownika: AnnaFromRussia
|
Вот не знаю, ка получилось, но тяга прошла примерно через 3 недели. Заменила на чернослив/курагу к чаю. Конечно иногдп срывалась, что-то покупала.. а сейчас не хочется. Даже чай хочется пить просто без ничего, отдельно от осного приема пищи. Еще подсолнечный козинак 30-50 г ем, когда хочется сладкого, 5-10 г горького шоколада (она начал казаться мне сладким), и глазированный сырок в темном шоколаде
22 lut 18 przez użytkownika: elimadjeg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|