Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 38,03g | Węglo: 240,25g.
Śniadanie: Bio Basis-Müsli, K-Classic Fruchtcocktail, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Pizza Selbstgemacht, Hengstenberg Honiggurken, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, TiP Balkankäse. Przekąski/Inne: funny-frisch Ofensticks, Sahnelikör, Katjes Yoghurt Gums, Mumm Jules Mumm Holunderblüte und Minze, Aldi Hugo. więcej...
|
|
2600 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HeidiWinchester
|