Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 126,35g | Węglo: 95,95g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Ovo. Lunch: Pescada. Obiad: Ovo, Caranguejo. Przekąski/Inne: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Abacaxi. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 50 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 1 minuta, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chames saray
|