|
Nu 3 weken vollop aan t genieten van clean life style. Had deze stap al veel eerder moeten zetten. Ik kom steeds meer bij mijn gewicht doel in de buurt. Nog 6.2 kg tegaan en verder goed blijven trainen om in shape te komen. Als mama tel je ook gewoon nog mee en hoef je geen muurbloem te worden. Ben benieuwd wanneer ik van die laatste 6.2 kg af ben. ❤
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 41,22g | Białk: 105,03g | Węglo: 100,05g.
Śniadanie: Aldi Kipfilet Gerookt, Groene Thee, Aldi Yoghurt Drank Mango/Passie, Milbona Skyr Framboos, Water (uit Fles). Lunch: Lidl Knäckebröd Pompoenpit, Hardgekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Optifit 30+ Kaas Jong, Vita D'or Goed Begin, Groene Thee. Obiad: Lidl Mager Rundergehakt, Gehakte Knoflook, Aldi Tomaten Blokjes in Blik, Champignons, Combino Spaghetti. Przekąski/Inne: Optifit 30+ Kaas Jong, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KellyyNaomii
|