Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 125,01g | Białk: 164,63g | Węglo: 27,45g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Frango Grelhado, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sadia Salsichão, Maminha, Seara Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Max Titanium Top Whey 3W, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|