Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 69,96g | Białk: 95,07g | Węglo: 216,23g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), McGhee's Potato Scone. Lunch: Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Tesco Creamy Mustard Chicken with Potato & Onion Hash, Heinz Tomato Soup. Obiad: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, U Miel de Fleurs, Réghalal Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Tesco Tuna & Sweetcorn Sandwich, Grapes, Eat Natural Dark Chocolate Fruit & Nut Bar (45g). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|