Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 21,33g | Białk: 45,25g | Węglo: 24,09g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju, Ducoco Leite de Coco Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourado. Obiad: Salada Verde Mista, Dourado. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Parma, Mamão Papaia, Maçãs Gala, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|