|
ando a cometer muitas faltas de presença aqui. tenho de voltar a retomar a rotina de registar
|
560 kcal
|
Tłusz: 10,86g | Białk: 22,21g | Węglo: 95,00g.
Śniadanie: Lidl Pão da Avó, Meia de Leite. Lunch: Pimentos Verdes, Alface, Pescanova Muslitos do Mar, Arroz de Feijão. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Spacer - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Mycie Samochodu - 15 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaferreira1995
|