|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 98,13g | Węglo: 121,97g.
Śniadanie: Carrots, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Fried Egg, Fried Egg. Lunch: Bananas, Peanut Butter, Evox 100% Whey Protein. Obiad: Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls. Przekąski/Inne: Cadbury Caramello, Mangos. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nabeelah890518
|