Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aspide81
Dziennik
03 lut 18
Dziennik aspide81, 03 lut 18
Profil aspide81
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lutego 2018:
2809 kcal
Tłusz: 91,60g | Białk: 219,38g | Węglo: 281,17g.
Śniadanie:
Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Le Naturelle Albume d'uovo, Molas Farina di Riso, Miele, Fruka Mandorle Sgusciate Dolci.
Lunch:
Fragole, Conad Gallette di Riso Bio, Zucchi Olio di Semi di Lino, Bieta Lessa, Tonno Fresco.
Obiad:
Pizza Prosciutto e Funghi.
Przekąski/Inne:
Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Miele, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%.
więcej...
2543 kcal
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Non vedevo l'oraaaaa! Buon sabato sera a tutti
03 lut 18 przez użytkownika:
aspide81
Pizza e Sky, accoppiata vincente 😉
03 lut 18 przez użytkownika:
SemakinDiDepan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aspide81
Zobacz Pełną Historię