Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 111,50g | Węglo: 129,58g.
Śniadanie: Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%, Запеканка с Вишней, Изюмом , Клубникой ( Творог 9%). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Морковь, Еко Зеленый Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%, Запеканка с Вишней, Изюмом , Клубникой ( Творог 9%), Ашан Финики Сушёные Отборные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|