Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2553 kcal
|
Tłusz: 176,52g | Białk: 141,11g | Węglo: 104,36g.
Śniadanie: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Sunnyvalley Applewood Smoked Uncured Bacon, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Tomatoes, Taylor Farms Romaine Salad, Best Foods Real Mayonnaise. Obiad: Famous Dave's Broccoli, Famous Dave's Coleslaw, Famous Dave's Cornbread Muffin, Famous Dave's St. Louis Ribs. Przekąski/Inne: Mt. Olive Kosher Dill Pickles. więcej...
|
|
3471 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Praca - 3 godziny, Prysznic - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|