Dziennik Leraq30630, 04 lut 18

Bon appétit à toutes❤️❤️❤️❤️ et à tous 😄😄😄😄 La recette bientôt où vous savez ✅ Recette mise https://lc.cx/MXNq

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1642 kcal

Tłusz: 39,89g | Białk: 98,34g | Węglo: 195,29g.   Śniadanie: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Baguette Complète, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Café Expresso, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Vin de Pinot Noir, Carrefour Baguette Complète, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Knorr Bouillon de Boeuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Rôti de porc, tomate,. Obiad: Oranges, Clémentines, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. więcej...

2399 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 18 minut, Course 6km/h - 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 17 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...