Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 76,45g | Białk: 132,70g | Węglo: 118,19g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Пискаревский Творог 5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Obiad: Перекресток Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Optimum Nutrition Казеин, Champion Чернослив без Косточек, Пискаревский Творог 5%, Редис, Ашан Айва. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|