Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 127,74g | Węglo: 283,96g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Branco, Ovo Frito. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Asa de Frango, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido. Obiad: Pernil Assado, Feijão Preto, Arroz Branco, Repolho-Roxo. Przekąski/Inne: Suco de Manga. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Umataldesah
|