Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 52,58g | Białk: 93,70g | Węglo: 145,07g.
Śniadanie: Aldi Trauben Kernlos, Crownfield Kernige Haferflocken, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Pur. Lunch: Karotten, Lidl Bunte Ostereier, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. Obiad: Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Karotten, Kopfsalat, Dorfmühle Dinkelnudeln. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chaos-blubb
|