Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 52,50g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Cracotte Fibres, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Tartiflette, Auchan Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Leader Price Compote Allégée de Pommes. Obiad: Baguette, Casino Pâte à Tartiner, Crêpe au Sucre, Milbona Crème Dessert Chocolat, Cuisse de Poulet, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Cora Carottes Râpées, Tomates, Salade Verte. Przekąski/Inne: Café au Lait. więcej...
|
|
2810 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|