Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 97,93g | Białk: 244,31g | Węglo: 151,88g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Omega 3 Promel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Soja, Ovo de Codorna, Alface, Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo de Codorna, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|