Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 47,09g | Węglo: 158,90g.
Śniadanie: Karums Сырок Творожный Глазированный с Черникой, Любятово Хлопья Мульти Злаковые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Уха, Домашенька Сметана 20%. Przekąski/Inne: Миндаль, Fruttis Йогурт 5%, Яблоко Айдаред, Курага. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Taniec (Wolne Kroki) - 2 godziny i 10 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|