Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 169,30g | Węglo: 283,97g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, НЕВА Зефир, Оливковое Масло. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Плов с Курицей. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, НЕВА Зефир. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|