Dziennik haggis472, 05 lut 18

Profil haggis472 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018

72,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 8,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2018:

1297 kcal

Tłusz: 70,43g | Białk: 40,17g | Węglo: 133,07g. Śniadanie: 1% Fat Milk, Coffee. Lunch: Walkers Shortbread Rounds, Cheese Filled Manicotti. Obiad: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Przekąski/Inne: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips. więcej...

2062 kcal

Ćwiczenie: Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

nice drop:)

06 lut 18 przez użytkownika: maxie4


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi haggis472

Zobacz Pełną Historię

Dziennik haggis472, 05 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi haggis472