Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 70,44g | Węglo: 121,61g.
Śniadanie: Grapefruit (Pink and Red and White), Grapefruit (Pink and Red and White). Lunch: Mixed Salad Greens, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Obiad: Chicken Neck Meat, Basmati Rice (Cooked), PnP Beef Lasagne. Przekąski/Inne: Woolworths Seedless White Grapes, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nabeelah890518
|