|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 41,25g | Białk: 50,04g | Węglo: 195,14g.
Śniadanie: Smiths Mama Mia's, Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée), Sunny Via Agave Siroop, Ananas, Alpro Haverdrink Original, Flocons d'Avoine. Lunch: Colruyt Everyday Agrum, Laitue, Carottes, Ketchup, Croque Monsieur. Obiad: Riz Blanc, Poivrons, Haricots Rouges (en Conserve), Boni Veggie Nuggets. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|