Dziennik Angela238, 06 lut 18

Profil Angela238 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018

58,9 kg Do tej pory straciłeś: 12,7 kg. Wciąż do stracenia: 2,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lutego 2018:

1700 kcal

Tłusz: 86,42g | Białk: 93,28g | Węglo: 140,97g. Śniadanie: Грейпфрут, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Приосколье Желудки Куриные, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Baltasis Pyragas Хлеб Черный Ajeru Duona, Белковый Салат 1. Obiad: Мороженое, Vici Лосось Слабосоленый. Przekąski/Inne: Корона Черный Шоколад 58%, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

диапазон калорий для свободного питания при 1500: от 1250 до 1600 110 белки 50 жиры 200 углеводы

08 lut 18 przez użytkownika: Angela238

Historia Wagi Angela238

Zobacz Pełną Historię